アンチエイジングと言えば、最近流行っていますよね～、南雲先生。五十代でも三十代に見える！っていう奴……。
実は私もあの本買ってしまいました。いくつか種類が出ていて、アンチエイジングマニアの私としては一通り買わねばなるまい、と思って出る度に購入していたのですが、根本的なところはだいたい同じようです。
要は、細胞を傷つけないように生きる！これが大事！なるほど！
しかしやはり重視されるのは早寝早起きの習慣ですね。夜の十時から二時の間に睡眠を取っていることがなによりも重要だそうです。睡眠時間をいくらとっても、この時間帯に起きてしまっていると効率が悪いのだそうです。
コスメなどに頼るよりも、日々の生活習慣を改めること。これが若さを保つ一番の近道のようなので、私も頑張ってみたいと思います。
ようし、今日こそは早く寝るぞ～。
う～花粉症が辛い……。この季節は晴れると温かくて気持ちがいいのはいいんですけど、乾いていると花粉がねえ。いっそのこと雨降ってくれないかなあ、なんて思っちゃいます。雨の日は多少楽な気がするし。なんでこんな病気があるんだあ～。現代の医学をもってしても治せないなんて。いつかは花粉症も治療できるような時代がくるのかなあ？来たらいいなあ。っていうか早く来て……。
鼻のかみ過ぎで鼻の下が赤くなるのってすんごい恥ずかしいですよね。ファンデで隠そうとしてもどうせすぐ鼻かんで、ティッシュで取れちゃうし。鼻セレブ使ったってずっとかみ続けてればけっきょくひりひりのまっかっかですよ。こうなると肌の衰えとか気にしている場合じゃないです。
鼻水が一発ですかっとなくなるようなすんごい発明、誰かしませんか？ノーベル賞とれますって、絶対。
最近のジムっていうのは設備がすごい！銭湯までついているんですよ？びっくりしてしまいました。
まだ体験に行っただけで入会はしていないんですけどね（笑）
前回ジムの話をしたので前置きとしてちょっと報告しておこうかなと。
さて、アンチエイジングの基本と言えばやはりお肌。電車で高校生の集団なんかみてるとうらやましくてしょうがない。
若いっていいなー……。しかしせっかくあんな綺麗な肌を持ってるのに、最近の子はけっこうお化粧が濃いですよね。私の通っていた高校は校則が厳しくてばれないようにばれないように……と薄くしかできなかったんですけど。もうほんと、すっぴんですで通用するくらい。もちろんお年頃ですからあの頃は不満で仕方ありませんでしたよ。でも今になってみると、無理に化粧なんてする必要無かったのかなー、なんて。
ま、今だから言えることなんですけどね。
若い時って、やっぱり何やっても元気だし、うまくなるし、鍛えられるし…モテる男の法則って知ってますか？
若さだけじゃない、モテる秘訣！
やっぱり、何もしないだけじゃダメなんですよね。
市販の健康器具やダイエット器具に頼るのもいいですけど、ジムに通うって手も魅力的ですよね！
ジムに通っている女性ってどことなく清潔感のある身体付きをしていると思います。やはり運動をして体型を保つのが一番自然な形だからでしょうか。最近のジムは過度に筋肉質な体型にならないよう制限したトレーニングメニューなんかも組んでくれるみたいです。……確かに、ウエストは引き締めたいですけど、かといって腹筋が割れるほど鍛えてしまうのも違う気がしますもんね。
しかし定期的に通うって言うのがなかなかできない私です……。
三日坊主と言いますか、まあ、自分に甘いと言ってしまえばそれまでなんですができれば自宅でなんとかしたいものです。まずはランニングからはじめよう、と思い立って購入したランニングシューズも綺麗なままですし……。
アンチエイジングも楽じゃないですね。
私の友達は、ダイエットしたいけどできないし、お金ないからジムにも通えない…なんて嘆いていました。
しかし、あるとき東京回春というサイトで見つけた高収入のお仕事で、着実に収入をゲットし、なんと…
家にジム部屋が完成（笑）
えーーーー、通うお金じゃなくて、買うお金を貯めてたのね！！！笑
ってゆうか買えるくらい儲かるんだね（汗
昨日もついつい飲みすぎちゃいました～。抑えよう抑えようとは思ってるんですけど、社会人って付き合いもあるしなかなか難しいですよねえ。自分一人の都合じゃとても予定が立てられない……。
特に私は無駄に顔の広い方なんで何かと誘われちゃうんですよ。断れば良いんですけどどうも誘いを断るのが苦手でして。愛想良くにこにこしてるといつの間にか予定が埋まっちゃってるんですよ。う～ん、損な性格なのかなあ？
おかげで今日もお化粧のノリがいまいちです。鏡の前で悪戦苦闘。結局まあほどほどで妥協。
お肌のケアもそうなんですけど一番の悩みはむくみですかねー。冬は厚着が出来るんでふくらはぎや二の腕は服装で隠せても顔に出ちゃうとどうしようもない……。まさか手拭い巻いて出掛けるわけにもいきませんしね。
寝る前にマッサージとかしたらいいんでしょうか。小顔ローラーみたいのでも代用できるんですかね～？ 少し前に流行ってたけど結局買わなかったんですよ。
よーし、今度探してみよう。
探すと言えば、高収入のお仕事を探すなら大阪洗体がいいよ！って友達に言われました！すごい、稼げて安心らしいです♪
私だけは大丈夫。そんな幻想を打ち砕かれるのが三十路の恐怖……。
こんにちは、はじめまして。
早速ですけど、三十路がお肌の曲がり角なんていうじゃないですか。私全然そんなの信じてなかったんですね。まあ普通にケアしていれば平気でしょ～、なんて思っていたんですが、やっぱりあるんですね……曲がり角って。
残業で遅くなった翌日とか、お酒飲んだ次の日とか、どうしても肌の衰えを感じざるを得ない。いや、認めたくはなかったんですが、こればっかりは仕方ないですよね。
最近アンチエイジングって流行ってるじゃないですか。
なので色々試してみようかな～？なんて思っちゃってます！
やっぱり女はいつまでも若く綺麗なままでいたいものですもんね。
そこでせっかくなのでブログを書いてみることにしました。アンチエイジングコスメの紹介とか、使い心地とか、効果の程とか、そういう色んな情報をどんどんみなさんに公開していっちゃおうと思ってますので、興味のある方はぜひ参考にして下さい！
